Aromaterapie je působení éterických olejů (silic e- přírodní olejové koncentráty destilované z rostlin) za účelem stimulace těla a mysli. Nejčastější forma aromaterapie je v nerezové vaně s přírodní léčivou vodou s přísadami jednotlivých druhů těchto éterických olejů dle potřeby účinku – stimulační, sedativní, relaxační, tonizující, ovlivňující pohybový aparát, protibolestivé, aj. Oleje ale mohou být i inhalovány (v sauně či při relaxaci) nebo používány při masáži. Éterické oleje zlepšují fyzickou kondici i duševní kondici a harmonizují naše emoce. Každá vůně působí na něco jiného, např. citronová tráva, citron a eukalyptus mají osvěžující efekt, zatímco levandule, vanilka a fialka spíše relaxační. Jiné oleje mohou pomoci při migrénách, nevolnostech nebo alergických reakcích.
Ájurvéda | Akupresura |
Akupunktura | Aroma jeskyně |
Aromaterapie | Aromatická koupel |
Autogenní trénink |